第86章 瑜伽
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\"我反对!坚决反对!\"王胖子的声音几乎掀翻了喜来眠的屋顶,\"我这身膘是辛辛苦苦养出来的,凭什么要遭这份罪?\"
解雨臣双手抱胸,冷艳地站在客厅中央,脚边整齐地摆放着六张崭新的瑜伽垫:\"就凭你上周体检,血压血脂都超标。医生说了,你需要适度运动。\"
\"适度运动?\"胖子指着自己的鼻子,\"我每天在厨房颠勺不算运动?我扛着五十斤大米健步如飞不算运动?\"
黑眼镜懒洋洋地靠在沙发上,墨镜后的眼睛闪着促狭的光:\"小花说得对,你这坨肥肉是该减减了。上次你弯腰系鞋带,差点卡住起不来,还是小哥把你拽起来的,记得不?\"
\"放屁!哪有这事!\"胖子涨红了脸。
吴邪忍着笑打圆场:\"其实做做瑜伽也不错,听说能缓解腰背酸痛。小哥,你觉得呢?\"
一直沉默的张起灵抬起头,黑曜石般的眼睛扫过那几张瑜伽垫,微不可见地点了点头。
\"看!小哥都同意了!\"解雨臣胜利地扬起下巴,\"六票对一票,胖子你输了。\"
\"哪来的六票?\"胖子掰着手指数,\"你,黑瞎子,天真,小哥...这才四票!\"
张念灵从厨房探出头,小手里还抓着一块饼干:\"胖叔,我也同意!老师说运动对身体好!\"
\"小叛徒!\"胖子痛心疾首,\"枉我天天给你做红烧肉!\"
黑眼镜哈哈大笑:\"五票了。还有谁?哦对,我的墨镜也算一票!\"
在众人的哄笑和胖子的哀嚎中,周日上午的家庭瑜伽课就这么定下来了。解雨臣甚至特意从网上下载了一套\"家庭亲子瑜伽\"视频,信誓旦旦地说适合所有年龄段。
周日上午九点,喜来眠的后院被清理出一块空地。六张瑜伽垫排成半圆形,前面架着解雨臣的平板电脑。春日的阳光暖洋洋地洒在草地上,微风送来远处稻田的清香——本该是个宁静美好的早晨,如果忽略王胖子持续不断的抱怨声的话。
\"这垫子也太薄了!我膝盖疼!\"胖子跪在瑜伽垫上,像个即将受刑的囚犯。
吴邪在他旁边试着拉伸,骨头发出令人牙酸的\"咔吧\"声:\"我天,我什么时候变得这么僵硬了?\"
张起灵安静地盘腿而坐,背脊挺直如松,已经进入了冥想状态。黑眼镜则不安分地扭来扭去,时不时偷看解雨臣的准备工作。
\"好了,大家安静。\"解雨臣点开视频,\"跟着老师的指示做,动作要缓慢,呼吸要均匀。\"
视频里出现一个笑容甜美的女教练:\"大家好,今天我们来学习基础瑜伽动作,首先请盘腿而坐,双手放在膝盖上...\"
胖子立刻举手:\"报告!我盘不了腿!\"
解雨臣瞪他一眼:\"那就怎么舒服怎么坐!\"
\"接下来是猫牛式,\"视频里的教练示范着,\"吸气时塌腰抬头,呼气时拱背低头...\"
吴邪认真地跟着做,却发现自己无论如何也拱不出教练那种流畅的弧度。旁边的张起灵却轻松完成了动作,背部线条如波浪般优美起伏。
\"哇!张爸爸好厉害!\"张念灵眼睛亮晶晶的,努力模仿着张起灵的动作,活像一只笨拙的小猫。
黑眼镜突然发出一声怪叫:\"小花!你腰真软!\"
解雨臣正优雅地完成一个后弯,闻言差点闪到腰:\"闭嘴!专心做你的!\"
\"下一个动作,下犬式。\"教练示范着,\"手掌撑地,臀部向上,形成一个倒'V'字形...\"
胖子艰难地尝试着,脸憋得通红:\"这...这不合理...我内脏要倒出来了...噢!\"一声响亮的排气声突然从他臀部传出。
全场瞬间安静了两秒,然后爆发出震天的笑声。黑眼镜笑得直接趴在了垫子上;吴邪捂着肚子直不起腰;连张起灵的嘴角都明显抽动了两下;张念灵虽然不明白发生了什么,但也跟着咯咯直笑。
解雨臣一脸嫌弃:\"王胖子!你能不能有点素质!\"
\"这能怪我吗?\"胖子委屈地嚷嚷,\"这动作就是在挤气儿!你们试试!\"
\"接下来是树式,\"视频里的教练仿佛没听见这场骚乱,依然甜美地笑着,\"将一只脚抬起,脚掌贴在另一条腿的内侧,双手合十...\"
这个动作彻底成了胖子的噩梦。他摇摇晃晃地抬起左腿,刚贴到右腿膝盖就失去了平衡,像棵被砍伐的树一样向旁边倒去——
\"小心!\"吴邪只来得及喊出这一声,就被胖子结结实实地压在了身下。
\"哎哟喂...\"胖子手忙脚乱地想爬起来,却因为动作太猛,又一屁股坐到了吴邪腿上,引得后者一声惨叫。
张起灵瞬间出现在两人身边,一手一个把他们拎起来,动作轻松得像在捡两只小猫。
\"谢谢小哥...\"吴邪揉着被压麻的腿,苦笑道。
黑眼镜在不远处已经笑出了眼泪:\"我的妈呀!这比马戏团还精彩!小花,咱们以后改行开瑜伽馆吧,专供人围观胖子表演!\"
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