电脑用久了，文件越积越多，一不小心误删或者系统崩溃，重要资料可能就没了。很多人吃过这个亏：辛辛苦苦写的报告、孩子的成长照片、重要的合同扫描件，一夜之间清零。其实，只要提前设置好系统自动备份，就能轻松避免这类问题。
Windows 系统如何开启自动备份
如果你用的是 Windows 10 或更新版本，系统自带“文件历史记录”功能，可以定时备份指定文件夹。插上一个U盘或移动硬盘，按下面几步操作：
打开【设置】→【更新与安全】→【备份】，在“备份使用”选项中选择你的外接存储设备。开启“自动备份我的文件”开关，系统就会每小时自动同步一次桌面、文档、图片等关键文件夹的内容。
如果想自定义备份频率和保留时间，可以在“更多选项”里调整。比如设成每天备份一次，保留备份3个月，既节省空间又留有回旋余地。
macOS 的时间机器：一键恢复不是梦
苹果用户可以用“时间机器（Time Machine）”实现全自动备份。准备一个足够大的外接硬盘，连接Mac后系统通常会弹出提示，询问是否用它来备份。
点击“使用磁盘”，时间机器就会开始首次完整备份。之后只要这个硬盘在附近，Mac 每小时都会自动记录变化。哪天手滑删了文件？按 Command + Z 不回来？别急，进入时间机器界面，像看电影一样滑动时间轴，找到删除前的状态，点一下“恢复”就行。
Linux 用户也能轻松设置
用 Ubuntu 或其他主流发行版的朋友，可以通过“启动应用程序”添加定时备份脚本。比如用 rsync 命令定期同步重要目录：
rsync -av /home/username/Documents /backup/location/再配合 cron 设置每日执行：
0 2 * * * /usr/bin/rsync -av /home/username/Documents /backup/location/这行代码的意思是每天凌晨2点自动同步文档文件夹到指定位置。第一次配置花点时间，但之后完全不用管。
手机系统也不能忽视
别以为只有电脑需要备份。安卓和iOS都有云同步功能。iPhone 打开【设置】→【Apple ID】→【iCloud】→【iCloud 云备份】，开启后每次充电、锁屏且连接Wi-Fi时，系统就会自动备份。
安卓用户可以在【设置】→【系统】→【备份】中开启“Google 备份”，联系人、应用数据、WLAN密码都能保存到云端。换新手机时登录账号，所有内容一键还原，连聊天记录都不丢。
数据无价，一次意外足以让人后悔莫及。花十分钟设置自动备份，等于给数字生活上了道保险。不管是工作文件还是家庭回忆，都值得被好好保存。