Wireshark：网络分析的标配工具
说到协议解析，Wireshark 几乎是绕不开的名字。它支持数百种网络协议，能实时抓取并解析数据包，界面直观，功能强大。无论是排查网络延迟问题，还是分析某个服务为何连接失败，打开 Wireshark 一目了然。
比如你在公司调试一个 API 接口，发现请求总是超时，用 Wireshark 抓一下包，就能看到 TCP 是否完成三次握手，HTTP 请求头有没有异常，甚至能直接查看 JSON 数据内容。它的过滤语法也很灵活，输入 http 就只看 HTTP 流量，输入 ip.addr == 192.168.1.100 可以聚焦某台设备。
tcpdump：命令行下的高效抓包利器
如果你习惯在服务器上操作，或者远程登录到 Linux 环境，图形界面不方便，tcpdump 是更轻量的选择。它没有 GUI，但足够快，资源占用低，适合在生产环境中快速诊断问题。
举个例子，你怀疑某台服务器在凌晨频繁向外发起连接，可以用下面的命令记录一段时间的数据：
tcpdump -i eth0 -w capture.pcap port not 22 and host 10.0.0.5这段命令表示在 eth0 网卡上抓取目标或来源不是 22 端口、且涉及 IP 为 10.0.0.5 的流量，并保存到文件。之后可以下载到本地用 Wireshark 打开分析。
Postman：不只是接口测试，也能看协议细节
很多人用 Postman 发送 API 请求，但它其实也提供了请求底层信息的查看能力。点开每次调用的“Headers”和“Body”标签，你能看到完整的 HTTP 协议交互过程，包括状态码、Cookie、Content-Type 等字段。
当你对接第三方支付接口时，对方要求必须带上特定的 User-Agent 或 Accept 头，Postman 能让你精确控制这些内容，相当于手动构造了一个符合规范的 HTTP 请求。虽然不能替代深度抓包工具，但在应用层调试中非常顺手。
Fiddler：专攻 HTTP(S) 流量的解析工具
如果你主要处理 Web 应用或移动端与服务器通信的问题，Fiddler 是个不错的选择。它运行在 Windows 上，能代理所有进出系统的 HTTP/HTTPS 流量，自动解密 HTTPS（需安装证书），把加密请求变成明文展示。
比如你在测试一个手机 App，想知道它每次启动时都访问了哪些后台地址，只要手机和电脑在同一网络下，设置代理指向 Fiddler 所在电脑，所有请求就会清晰列出。还能模拟慢速网络、修改请求参数再转发，方便做异常场景测试。
tshark：Wireshark 的命令行版本
当你要在脚本中自动化分析流量，或者服务器没装图形环境时，tshark 就派上用场了。它是 Wireshark 的终端版，支持几乎相同的协议解析能力和过滤语法。
例如这条命令可以统计 1 分钟内各协议流量占比：
tshark -r capture.pcap -q -z io,phs输出结果会按协议分组显示数量和字节数，适合集成进监控流程里。
选择建议看使用场景
日常排查问题，Wireshark 配合 tshark 最全面；服务器环境优先用 tcpdump；Web 开发者可搭配 Postman 和 Fiddler 快速验证接口行为。工具不在多，而在用熟一两个，关键时刻能迅速定位问题才是关键。